Escúchalo también en Spotify Cada fin de año se repite el mismo ritual: listas de propósitos, promesas solemnes y frases motivadoras que suenan muy bien… pero duran poco.“Este año sí”, “ahora sí empiezo”, “desde enero todo cambia”. Y, sin embargo, febrero suele llegar con los mismos hábitos, las mismas excusas y las mismas frustraciones. ¿Por qué? Porque muchas personas toman el cambio de manera deportiva , no comprometida. El propósito se formula, pero no se encarna. Se dese