Actúas o “reactúas”?

Solemos ver personas, situaciones o estar en relaciones y creemos que debemos actuar o sentir de tal manera.

Los algoritmos de Netflix o Instagram nos dicen “en base a lo que has buscado en otras ocasiones o visto, esta película o estas publicaciones podrían ser para ti”

De manera similar nuestro cerebro y los pensamientos que vienen de el están dándonos una visión de lo que aparentemente esta pasando en el presente, busca en la base de datos que guardamos constantemente y haciéndonos creer que es un pensamiento objetivo (disfrazado de recuerdo) nos dice que esto es lo que debemos sentir o debemos hacer.

Nuestro cerebro nos miente, y eso nos impide generar una ACCION en el presente y lo que hacemos realmente, y la mayoría de las veces, son sólo REACCIONES.

La vida se vuelve una rutina para muchos o hasta decepcionante gracias a esto. Así que no actúas hoy, sino que haces lo mismo que otras veces pues crees que esta pasando lo mismo y lo llamaremos “reactuar”: hacer lo mismo del pasado inmediato o lejano, pero en el presente y sin justificación real.

Al ver una situación y la miro por el cristal de mis juicios previos no logro una acción sino una reacción.

Descubrir cuándo nuestro cerebro nos está mintiendo en nuestro presente es una base muy poderosa para alcanzar la felicidad que tanto buscas y mereces. No puedes “reinventarte” y ser creativo mientras permitas a tu cerebro mentirte en tu presente.

Cómo puedes alcanzar cambios o la trillada frase de que ahora somos nuestra versión 2.0, sin antes no haber depurado la mente de las reacciones al pasado?

Vivir en el presente en base a reacciones del pasado no generan ningún cambio ni una transformación genuina y sincera. Y mucho menos una verdadera libertad de pensamientos, pues ellos te mantienen sometido a recuerdos, juicios, rabias, miedos y etiquetas que hoy no son requeridas. Así no estas viviendo a plenitud.

Luis Edgardo Valderrama C.

Coach Ontológico y Neurogastrónomo

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