Nuestros marcos de referencia

Si jamás habías tomado un café, el día que lo tomes muy posiblemente empezarás a dar una descripción muy detallada de su olor y sabor, color y sensación al beberlo.

Las próximas veces tendrás como referencia las veces anteriores para decir si el actual está frío o caliente, amargo o dulce, claro u oscuro… ahora tienes Marcos de Referencia (MR) para hablar del café actual, pero ya el actual no lo apreciarás, sino en base a la imagen del pasado.

Me seguiste hasta aquí?

Esto mismo sucede con todo en la vida cuando no vivimos a plenitud el presente. Usamos MR para juzgar una situación, un auto, una relación, una ciudad,… y a las personas.

Vivimos más en base al pasado que al presente. Y si además a eso le sumamos lo que desearía que fuera o cómo quisiera que sucediera, también basaremos nuestro presente en un futuro aún inexistente.

Hablamos o enseñamos desde nuestras frustraciones, rabias o rencores. El machista, la feminista, el rico, el pobre, hablarán desde sus pasados y sabiéndose sólos procurarán que otros copien sus pensamientos de rencor o rabia de tiempo atrás.

Vivir apegado al pasado marcan tus ideas de las cosas y hacen MR, aún y cuando en este presente no esté pasando algo así. Juzgamos y no vivimos a plenitud. Nuestros recuerdos son como lentes y desde ahí vemos el presente. Es una percepción no la realidad. Se nos hace difícil ver el presente sin juicio y sin emociones previas. Por ello no disfrutamos a plenitud.

Nuestras rabias y rencores no nos dejan ver. Creemos que es el presente y no lo es. Creemos que nos están haciendo daño hoy día y no está pasando.

Qué MR te impiden disfrutar del presente?

Luis Edgardo Valderrama C.

Coach Ontológico

Instituto de Coaching Internacional. Colombia.

Certificado en Neurogastronomía Aplicada

Instituto de Neurociencia de las Américas. Venezuela.